Pēdējos gados fitnesa tendence Taivānā ir kļuvusi arvien populārāka. Šajā rakstā mēs iepazīstināsim ar ārvalstu fitnesa melno tehnoloģiju, EMS elektronisko muskuļu simulāciju, kas apgalvo, ka tikai 20 minūtēs sasniedz 2- stundu regulāra treniņa efektu. Vai tā ir komerciāla hipe vai jauna revolūcija fitnesa nozarē?
Vēsturiskā izcelsme un orientācija uz lietošanu
Lai arī to sauc par jaunu revolūciju, EMS Electric Pulse Fitness ir sena vēsture. Izsekojot vēsturei, var secināt, ka kā visprogresīvākais tehnoloģiskais sasniegums Amerikas Savienotajās Valstīs un bijušajā Padomju Savienībā vispirms tika izmantots EMS elektriskā impulsa piemērotība, lai uzlabotu muskuļu atrofiju, ko astronauti izraisa bezsvara stāvoklī. Tas stimulē muskuļus caur mikro strāvas signāliem un sasniedz fitnesa efektus ar vienkāršām apmācības kustībām.
Izmantojot šo principu, EMS elektriskā impulsa piemērotība ir ļoti labvēlīga gados vecākiem cilvēkiem, ilgstošiem pacientiem ar gultu un citām neaizsargātām grupām ar samazinātu vingrinājumu spēju un muskuļu atrofiju. Tam ir gadu desmitiem ilga lietošanas pieredze medicīnas un sporta rehabilitācijas jomā. Tehnoloģija nāk no cilvēka dabas, un cilvēki ir arī atklājuši, ka veseli indivīdi var saņemt arī palīdzību, izmantojot EMS elektriskos impulsus. Mūsdienās EMS Electric Pulse Fitness ir kļuvis par apmācības palīdzību daudziem profesionāliem sportistiem.
Var apmierināt dažādas dažādas vajadzības
EMS Electric Pulse Fitness prasa valkāt profesionālas apmācības drēbes. Treneris pielāgos elektriskā impulsa signālu intensitāti dažādās daļās atbilstošā līmenī saskaņā ar indivīda fizisko sagatavotību un apmācības mērķiem. Visa procesa laikā treneris izjutīs elektriskās strāvas ietekmi uz ķermeņa daļām, un pēc intensitātes būs tirpšanas sajūta. Muskuļi pēc stimulēšanas un apvienojuma ar fitnesa apmācību vairākkārt saruks, tas var sasniegt divreiz lielāku rezultātu ar pusi piepūles.
Saskaņā ar dažādiem signāla viļņu garumiem, EMS elektriskā impulsa piemērotība var ne tikai vingrināt virsmas muskuļus, bet arī dziļus muskuļus. Ir dažādi režīmi un īpašas signāla stiprās puses, kuras var pielāgot, lai apmierinātu tauku sadedzināšanas vajadzības, muskuļu izturības uzlabošanu, aerobiku, relaksāciju, atveseļošanos utt. Ķermeņa vingrinājumu ieguvumi tiek plaši izmantoti, kas arī izskaidro, kāpēc tas ātri kļuva par jaunu favorītu nozarē, kad tas tika palaists.
